코로나 영향으로 트레이닝 업계에도 변화 바람

 

 

신형 코로나 바이러스의 감염 확산에 따라 트레이닝도 바뀌고 있다. 개인실에서 혼자 단련하거나 온라인으로 트레이너와 연결되어 화면 너머로 지도를 받거나. 감염 예방을 위해 사람을 만나지 않고 운동할 수 있는 스타일이 주목받고 있다.

외출 감염 무서워 집에서 화면 넘어

역기와 아령, 밸런스 볼, 스트레치 폴 등이 나란히 있는 개인실은 냉난방과 공기청정기도 갖춰져 있어, 이름은 ‘하코짐’. 회원들은 인터넷으로 24시간 언제든지 예약할 수 있으며, 장소와 도구를 자유롭게 사용하며 단 혼자서 훈련에 힘쓴다.

추고쿠신문에 따르면, 하코짐은 2017년 여름에 오픈해, 히로시마 시내에서 6 점포, 합계 22실을 운영. 코로나로 인해 많은 체육관의 손님을 줄어든 가운데, 감염 예방을 위해 새로운 입회자도 잇따라, 약 500명의 회원수를 유지했다.

단지 개인실인 만큼 아무도 없기 때문에 어떤 운동을 해야 효과적인지 몰라 불안하다는 말도 있다. 나가타 히데아키 사장(41)은 '그 사람의 목적에 맞는 트레이닝 메뉴를 어떻게 제공해 갈지, 진화중'이라고 이야기한다. 유료로 트레이너를 붙일 수 있는 것 외에 완전한 1인 운동을 희망하는 사람을 향해서는, 몇 가지 패턴의 근육 트레이닝 방법을 동영상으로 틀어 따라하게 하는 시도도 머지않아 시작해.

밀집을 피하기 위해 올봄부터 급속히 확산된 또 다른 스타일이 집에서의 온라인 퍼스널 트레이닝이다.

히로시마시 나카구의 퍼스널 트레이닝 짐 '쿠비레 미인'은, 3 월초에 도입했다. 원래 개인실에서의 맨투맨이지만, '외출해서 감염되는 것이 무섭다'라고 하는 의료 관계나 고령의 손님의 요청을 받아 시작했다.

외출 자제가 해제된 지금도 십여 명이 온라인 훈련을 계속한다.히가시히로시마 시내의 여성(57)은, 3월 하순부터 온라인으로 전환해 1개월반 정도 활용. 지금은 헬스클럽에 다니지만 악천후나 일이 바쁠 때는 온라인으로 한다.

PC 화면에서, 여성과 하타 노리히사 대표(39)가 서로의 모습을 확인할 수 있다. 하타 대표가 여성의 움직임을 보면서, "팔을 뻗어" "조금 더 다리를 올려"라고 치밀하게 조언. 약 60분의 메뉴를 끝낸 여성은 "요점을 파악해 지도해 주어 상당히 만족합니다"라고. "편도 1시간의 이동을 줄일 수 있는 것도 매력입니다"라고 이야기한다.

온라인에서는, 손으로 근육을 만져서 알 수 있는 당김 등을 트레이너가 잡기 어려운 난점도 있다. 하타 대표는 "한 달에 한 번은 몸 상태를 헬스장에서 체크하면, 온라인 트레이닝을 효과적으로 할 수 있다"라고 어드바이스 했습니다.

 

사진 : 온라인 커뮤니티